Yoga Vinyasa avec David Nakache

du 12 au 14 avril 2024 / Animateur.rice : David Nakache

Print Friendly

Approche

Le printemps est une célébration de la vie, tout se qui sort de terre élève le vivant.

Le chemin du yoga n’est pas fait pour aller vite, il est fait pour se perdre et prendre du temps, semer des graines pour créer à chaque fois un nouveau printemps.

Je vous invite à me rejoindre le temps d’un week-end pour un stage de yoga à l’Arbre aux Étoiles en Normandie.
Retrouver un monde à taille humaine où chaque nouveau rendez-vous est une nouvelle rencontre où l’on zigzague autour des arbres et des étoiles, conscient du Soi et connecté au vivant.
Venez vous ressourcer dans cet écrin de verdure à tout juste 2h de Paris et refaire le plein d’énergie et de Prana.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre pratique de yoga et explorer ensemble les subtilités et les bases du Vinyasa Yoga.

Au programme :

Vendredi

  • Accueil des stagiaires à partir de 16h
  • 16h30 : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
  • Séance de yoga de 17h30 à 19h30
  • 20h30 : dîner végétarien

Samedi

  • 8h15 Tisanes et fruits secs
  • Séance de yoga de 8h30 à 11h
  • 11h30 : brunch végétarien / après-midi libre (visites / massages / spa)
  • 16h : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
  • Séance de yoga de 17h30 à 19h30
  • 20h30 : dîner végétarien

Dimanche

  • 8h15 Tisanes et fruits secs
  • Séance de yoga de 8h30 à 11h
  • 11h30 : brunch végétarien / fin du stage après le déjeuner
  • Possibilité de rester sur place l’après-midi pour profiter du lieu ou bien se faire masser.

David Nakache

Je parcours le monde depuis 20 ans grâce à mon métier de steward. Des années remplies de voyages, de découvertes à couper le souffle et de sourires qui sont venus illuminer mon chemin. Hasard ou pas, je fais la rencontre du yoga et depuis ce jour, j’ai débuté le plus beau des voyages : le voyage vers Soi.

Certifié 200H par la Fédération Française de Yoga, j’ai suivi Gérard Arnaud à Lausanne durant 2 années afin d’y suivre son enseignement et me former à l’art du Vinyasa yoga.

Je propose à la fois une pratique dynamique et exigeante et ce dans le respect des fondamentaux de l’alignement que je continue parallèlement d’enrichir auprès de professeurs rencontrés lors de mes multiples déplacements à travers le globe.

Parce que le yoga est aussi une histoire de transmission, je participe également depuis quelques années à l’accompagnement de futurs professeurs auprès de Fred Deblandre et de sa formation Ecole Fred Yoga certifiée Yoga Alliance.

« Transmettre est une tâche humaine fondamentale.
Transmettre ne consiste pas seulement à enseigner correctement des savoirs, mais à se mettre au service de l’élan créateur chez l’autre, pour qu’il découvre ses propres valeurs. »

Au plaisir de vous retrouver et de vous accompagner dans votre pratique chaque printemps à l’Arbre aux Étoiles.

d_nakache@yahoo.com – 06 51 40 76 79
Page Facebook de David.
Site internet de David.

Informations pratiques

Notre page de Foire aux questions

Le prix du stage s’élève à 410€. Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète/gestion libre (part l’Arbre aux étoiles).

Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))

Frais pédagogiques 140 €

Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)

Accueil et hébergement en pension complète 270 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit)
Supplément chambre seule 50€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:

  • Enseignements et pratique
  • Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
  • Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.

Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Cuisine végétarienne préparée par Céline Van Daële, diététicienne, naturopathe, et cheffe à l’Arbre aux étoiles depuis 2017. Elle élabore les menus et cuisine avec son compagnon Yann, permaculteur, qui produit une partie des légumes. Ils utilisent des produits bio et de saison pour préparer des repas colorés et gourmands sans lait de vache, crème fraîche ou beurre. Les repas sont livrés, charge au groupe d’assurer le service (mettre la table, remplir le lave vaisselle, etc.) dans une ambiance participative et familiale.

L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.

Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

  • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
  • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :

  • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
  • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.

Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé deux semaines avant le démarrage du stage, que vous pourrez ainsi régler en ligne en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra environ 2 semaines avant le stage vous rappelant cette échéance. En cas d’oubli, le solde pourra être réglé sur place par chèque, ANCV ou en espèces, en sachant qu’il est exigible dès deux semaine avant le stage (voir conditions d’annulation plus bas).

Plus de détails sur les conditions générales.

L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.

Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.

En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).



Print Friendly

S'inscrire (part l'arbre aux étoiles) :

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
ACOMPTE Hébergement stage Yoga David Nakache 12-14 avril 2024
100,00
Illimité
SOLDE Hébergement stage Yoga David Nakache 12-14 avril 2024
170,00
Illimité
ou TOTAL Hébergement stage Yoga David Nakache 12-14 avril 2024
270,00
Illimité
Je choisis d'ajouter 10€ pour compenser l'inflation et soutenir le lieu
10,00
Illimité

Revenir à la liste des évènements