Yoga du cachemire, au cœur de la vibration

week end du 14-16 septembre 2018 / Animateur : Aurélie Gendron

Approche

Le yoga proposé ici est un travail basé sur une approche traditionnelle du shivaïsme non duel du cachemire (entre IX et XII siècle).

Est-il possible de réaliser à l’intérieur de nous, sans imaginaire, de manière directe combien nous sommes heureux et libres ?

Que se passe-t-il si l’on se laisse totalement porter par la richesse du ressenti corporel ? Lorsqu’on ne sait, ni n’attend rien de lui ?

Le Shivaïsme du Cachemire porte un regard subtil, poétique, toujours neuf et dévoué sur le corps. Celui-ci est notre unique objet de contemplation et nous offre au moyen d’un travail traditionnel de postures et d’exploration de souffle asanas, pranayamas, la connaissance intime de notre nature profonde.

Au cours de ce week-end complet, nous aurons l’occasion de se donner entièrement à l’écoute et d’observer que les limitations du corps ne limitent pas. Quelle que soit sa structure externe (raide, hyperlaxe, lourd, fluet..) il est essentiel comme porte vers le « non -corps ».

Instants après instants, quelque chose s’ouvre, au cœur même de la posture, la détente, la disponibilité à ce qui se présente. Les mécanismes de défenses se meurent tôt ou tard dans les bras d’un corps d’énergie subtile, vaste, transparent. Peu à peu, l’intensité brûle les résidus de vouloirs personnels et laisse place à la tranquillité, au recueillement profond .

Remarques: L’accent dans cette orientation étant mis sur un travail interne, il est important de préciser que les mouvements sont peu poussés physiquement. C’est une exploration puissante mais peu dynamique pour ceux et celles qui ont le besoin de transpirer.

Cette retraite se vit sur un rythme particulier, propice à l’éveil d’énergie. Dans le cadre de l’enseignement, le stage est donc conçu en mode résidentiel pour une meilleure immersion. Aurélie donnera également de l’espace pour des entretiens privés.

Au programme :

Vendredi

• Arrivée des participants à partir de 15h30
• 16h30-18h30 : Pratique
• 19h: Diner
• 20H30 : Pratique méditative

Samedi

• 7h-8h : Pratique méditative
• 8h30 : Petit déjeuner
• 10h30-12h30h : Pratique
• 13h : Déjeuner
• 16h30-18h30 : Pratique
• 19h: Diner
• 20H30 : Echanges questions-réponses

Dimanche

• 7h-8h : Pratique méditative
• 8h30 : Petit déjeuner
• 10h30-12h30h : Pratique
• 13h : Déjeuner
• 14h30 : Départ

Aurélie Gendron

Aurélie Gendron est thérapeute de Shiatsu, installée à Deauville depuis 2005. Dévouée à la recherche spirituelle qui se décline à travers un chemin de rencontres essentielles, dont l’enseignement en 1998 d’Arnaud et Denise Desjardins qui a clarifié certains antagonismes psychologiques.

Puis en 2010, la rencontre douce et radicale à la fois avec la tradition non duelle du Shivaïsme du Cachemire dont son enseignant Éric Baret lui transmet la voie depuis 2014.

Tarifs

Le prix constitué des frais pédagogiques (part animateur) et de l’hébergement en pension complète (part L’arbre aux étoiles).

Prestations

• Enseignements et pratique
• Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe).
• Pension complète (petit déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Contacter l’animateur
Aurélie Gendron : aurelieyoganormandie.com ou 06.82.16.84.54
http://aurelieyoganormandie.com/

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

• en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
• en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
• ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

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