Week-end Harmonie : Chakradance, Yoga du Son et Chants mantras

du 22 au 24 février 2019 / Animateurs : Murielle, Cyril, Céline

Approche

Venez retrouver l’harmonie le temps d’un week-end en pleine nature ! Nous vous proposons un Retour à l’Essence Ciel et Terre en chant et danse, pour renouer avec la magie de la vie ! Dans cet esprit de reconnexion à la nature, nous profiterons pleinement des pratiques de chants, de danses, de reliance au vivant avec le lieu, et ainsi sans utilisation de nos outils numériques, smartphone et tablette, pour une digital detox (dans la mesure du possible, vous pourrez bien sur communiquer avec vos proches si besoin).

En bref :

• 3 ateliers de Chakradance
• 1 atelier de Yoga du Son
• 1 atelier de chants mantras
• 1 éveil corporel
• 1 cours d’auto massage
• 1 kit de survie « déconnexion »

Vous disposerez aussi de temps libre pour, selon l’inspiration du moment, profiter d’un massage (sur demande), d’une sieste, du sauna, ou vous balader en forêt ou au bord de la mer (Honfleur est à 9km seulement !).

En savoir plus

Qu’est ce que la Chakradance ?

La Chakradance est une pratique de danse méditative, de guérison, née il y a une vingtaine d’années en Australie et aujourd’hui présente dans de nombreux pays du monde. Issue du Kundalini Yoga et inspirée de la psychologie de C.G. Jung, elle consiste à laisser danser avec bienveillance et attention le corps, guidé par l’imagerie, sur des musiques spécifiques entrant en résonance avec nos principaux centres d’énergie.

La Chakradance aide à dynamiser et harmoniser l’énergie vitale, développer l’ancrage, la perception subtile, la confiance en soi, contacter ses émotions, ses ressources, son centre, prendre mieux soin de soi. Elle permet de gagner en liberté, en affirmation, en authenticité, en équilibre, en unité, en expansion, en paix intérieure, et de vivre plus consciemment et intensément, au plus proche de soi. Et nul besoin de « savoir danser » pour pratiquer !

Qu’est ce que le Yoga du Son ?

Le Yoga du son permet l’ouverture à l’espace en soi. Il s’agit d’une pratique sonore (sans posture) des voyelles sacrées issues des traditions tibétaines, taoïstes, perse et chamaniques. Pratiquer le Yoga du son permet de se reconnecter à sa véritable nature et à la richesse de ses potentialités. Le principe du chant est simple, il s’agit de se « laisser-chanter » par l’ouverture du cœur, de s’ouvrir aux autres et à la nature, bien ancré dans son bassin relié à la Terre. C’est un travail de libération de la voix qui mobilise les différents plans vibratoires, stimule notre énergie, renforce notre identité et libère notre potentiel créatif.

Pendant cet atelier d’environ une heure et demie, nous aborderons à la fois l’approche théorique, pour une meilleure intégration, et la pratique elle-même.

Au programme :

Vendredi

• 17h00 Accueil et récupération des trésors numériques (téléphones, tablettes, ordinateurs…)
• 19h30 Dîner et présentation du stage avec distribution d’un kit de survie « déconnexion »
• 21h00 Introduction à la Chakradance

Samedi

• 8h00 Tisanes et fruits secs en libre accès
• 8h30 Éveil Corporel
• 9h15 Petit Déjeuner
• 10h30 Yoga du Son
• 12h30 Déjeuner
• Temps libre
• 16h30 Chakradance
• 19h30 Dîner
• 21h00 Mantras chantés au son de la guitare

Dimanche

• 8h00 Petit Déjeuner
• 9h00 Auto Massage
• 10h00 Chakradance
• 12h30 Déjeuner
• 14h00 Partage et Clôture (et remise de vos appareils ! :P)

Animateurs

Murielle Bohec

« On voit à la démarche de chacun s’il a trouvé sa route. L’homme qui s’approche du but, ne marche plus, il danse. » (Friedrich Nietzsche)

Auteur-compositeur-interprète, j’ai franchi la porte de mes premiers cafés-concerts il y a une douzaine d’années. J’ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit.

En parallèle, en quête de liberté d’être, j’ai entrepris différentes thérapies jusqu’à être appelée par les arts d’éveil et de guérison. Tout en poursuivant mes explorations psycho-corporelles, de la pleine présence au chamanisme, j’ai découvert la Chakradance, qui réunit tout ce que j’aime dans la vie : danse, musique, créativité, connaissance de soi et reliance. Fascinée par la puissance de cette pratique aux mille facettes, je suis devenue facilitatrice pour ouvrir cette voie de compréhension et de bien-être, d’épanouissement et de ressources.

Je m’engage aujourd’hui sur ce chemin après avoir exercé en tant que consultante et conférencière en stratégie de propriété intellectuelle (accompagnement des créateurs dans la protection de leurs œuvres et innovations qu’elles soient artistiques ou technologiques).

Cyril Guiraud

Cyril a créé avec Maÿlis l’Arbre aux étoiles, lieu de ressources et d’inspirations envers le vivant. Sa sensibilité l’invite à relier les mondes, entre le subtil et le réel, nos univers intérieurs et leurs manifestations extérieures. Un même souffle anime le vivant et c’est en s’ouvrant à cette douceur que l’on peut en ressentir l’esprit. Cyril a suivi les 3 modules du cycle de base de la pratique du Yoga du son (donné par Denis Fargeot) et propose aujourd’hui des ateliers de reliance à la nature par différents outils.

Céline Van Daële

Dès l’enfance j’ai été particulièrement sensible à l’alimentation: en cuisine ou en essayant de décrypter les étiquettes. Je me suis donc orientée naturellement vers la diététique. J’ai exercé plusieurs années en tant que diététicienne nutritionniste dans plusieurs secteurs avec une grande joie. La conscience qu’une alimentation saine joue un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé s’est affirmée au fur et à mesure de ma pratique. Néanmoins se nourrir correctement est capital mais ne suffit pas si d’autres aspects sont négligés tel que le sommeil, l’exercice physique, la gestion du stress…

L’hygiène de vie doit être abordée de façon globale et doit prend en compte toutes les dimensions : physiques, psychologiques, émotionnelles, énergétiques. J’ai ressenti le besoin d’élargir mes connaissances et compétences en matière de prise de charge et me suis donc formée en naturopathie.

Je suis diplômée “praticien de santé naturopathe” par l’Institut Supérieur de la Naturopathie de Paris, affiliée FENA (Féderation francaise des écoles de naturopathie).

Éducatrice de santé, j’accompagne les personnes en les conseillant sur l’hygiène de vie et en partageant des astuces pratiques à appliquer au quotidien. Celles-ci concernant -entres autres- la cuisine saine : ma grande passion ! ou différentes techniques comme l’automassage ou l’utilisation des huiles essentielles.

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateurs à leur régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

Prestations et conditions

• Enseignements et pratiques
• Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (voir rubrique informations pratiques)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Contacter l’animateur
Murielle Bohec (facilitatrice agréée Chakradance) : 06 63 65 68 28 – la page facebook de Murielle

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus aux animateurs leur seront réglés directement selon un processus qui leur est propre et dont ils vous tiendront informés eux-mêmes (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

• en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
• en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage (choisir alors dans la commande la ligne correspondant au solde du stage)
• ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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