du 21 au 26 juillet 2025 / Animatrice : Alice Vivian
INSCRIPTIONS EN COURS
Approche
Prendre soin de soi, réveiller ses ressources intérieures et rayonner !
Yoga, méditation, danse, art thérapie, mais aussi détente, massages, balades et activités entre campagne et mer : une semaine de vacances aussi ressourçante que transformante !
A l’occasion de la sortie de mon livre sur la puissance du corps, je vous propose une semaine de retraite inédite – et résolument joyeuse ! Pour explorer ensemble une méthode de transformation par le corps en 5 escales :
1. Se reconnecter au corps,
2. Calmer le mental,
3. Se libérer de ses blocages,
4. Activer ses ressources intérieures,
5. Explorer son chemin et sa mission de vie.
Chaque jour, et pour chacune des 5 étapes de cette aventure, nous pratiquerons ensemble des rituels corporels inspirés du yoga, de la pleine conscience, de la danse, des arts martiaux, du théâtre, des techniques de libération émotionnelle ou encore l’art thérapie !
Vous allez découvrir toute la puissance de votre corps pour réveiller vos pouvoirs et rayonner.
En détail :
- Une semaine de ressourcement dans la nature, entre campagne et mer, déconnecté des écrans, pour prendre soin de soi
- Un programme pédagogique joyeux mélangeant pratiques de bien-être, développement personnel et art, pour se retrouver, se révéler, rayonner !
- Un welcome pack avec en cadeau le livre aux 50 rituels corps-esprit, et d’autres cadeaux surprise !
- Des rencontres, du partage, des rires… dans une ambiance bienveillante, authentique et conviviale.
- Un séjour pour prendre soin du corps et de sa santé :
– Une alimentation biovégétarienne, locale, saine et délicieuse,
– Un accès au spa et possibilités de massages,
– Des activités sportives et bienfaisantes proposées chaque matin au réveil (yoga dynamique, Qi gong, danse, réveil corporel ou cardio en musique)
– La possibilité de faire des randonnées, du vélo, de l’équitation.
Objectifs pédagogiques du stage :
Apprendre à prendre soin de sa santé et de son bien-être, à s’écouter, pour développer tout son potentiel et mettre ses talents au service d’un projet de sens.
- Comprendre et découvrir l’intelligence du corps comme clé d’entrée de son épanouissement et de nos transformations.
- Apprendre à se préserver et booster son énergie au quotidien.
- Expérimenter plus de 30 rituels corps-esprit pour réguler son stress et déployer tout son plein potentiel (confiance, créativité, optimisme, intelligence émotionnelle…).
- Mieux comprendre son système de valeurs et ses besoins, pour trouver l’alignement et formuler son projet de vie souhaité.
- Mettre en place une discipline de vie saine et joyeuse.
L’objectif est que chacun puisse repartir avec une boite à outils de rituels pratiques facilement applicables au quotidien, pour gagner en bien-être, rayonnement et en sens.
Pédagogie : apport de contenu et expérimentation pratique
Ce stage propose des apports théoriques (neurosciences, santé, philosophie , développement personnel) afin d’offrir une meilleure compréhension des sujets. Il permet des phases d’auto-diagnostic, pour que chacun s’approprie le contenu et progresse. Il propose surtout un espace d’entraînement pratique, un digital detox, déconnecté des écrans et au contact de la nature, pour mieux expérimenter et intégrer les enseignements et pour tirer profit des échanges et de l’énergie du groupe.
Une pédagogie “tête, coeur et corps” pour une expérience personnelle et collective transformatrice, dans la convivialité et le partage.
Ce stage s’adresse à tous ceux qui ont le souhait de prendre une semaine de pause, de se ressourcer, d’apprendre à se reconnecter aux corps, pour mieux prendre soin de leur santé et calmer le stress, pour développer leurs talents retrouver de la clarté sur leur leurs choix et projet de vie.
Il est ouvert à tous. La diversité du groupe participe de la richesse des échanges et des apprentissages.
Au programme :
Lundi
- 12h00 : Arrivée pour le déjeuner (pique nique partagé)
- 14h00 : Connexion au lieu et au groupe – rituel d’ouverture
- 17h00 : Temps libre : repos, massage, équitation, promenades, jeux, hot/cold tub…
- 20h00 : Dîner
Mardi à vendredi
- Option avant le petit déjeuner : Qi gong, Yoga, Danse
- 9h30 : Rituels du jour
- 13h00 : Déjeuner
- Après midi : Ateliers, temps libre, relaxation, modelage de l’argile,…
- 20h00 : Dîner
Samedi
- Option avant petit déjeuner : cardio bonne humeur
- 9h30 : Rituels pour clarifier sa mission de vie et se mettre en mouvement
- 13h00 : Déjeuner
- 14h30 : Visualisation et Vision Board (collage)
- 17h00 : Départ ou Possibilité de rester dormir le samedi soir pour profiter de votre dimanche à la campagne ou à la mer !
Alice Vivian
Auteure, conférencière, formatrice et dirigeante de Mojom.
Spécialisée en intelligence du corps et accompagnement somatique, elle est professeure de yoga et de méditation, coach en bien-être et gestion du stress et facilitatrice. Elle accompagne les particuliers comme les entreprises et dirigeants en quête de santé et d’alignement.
Elle partagera l’enseignement de son livre inédit sur le CORPS, sa méthode de transformation et plus d’une trentaine de rituels corps-esprit.son CV complet
le site internet d’Alice
la page consacrée à la retraite
Informations pratiques
Le prix du stage démarre à 995€ (ou early bird 945€ avant le 30/04/2025). Il est composé des frais pédagogiques (part animatrice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
Frais pédagogiques Particuliers
Frais pédag. Indépendants, TPE Frais pédagogiques Entreprises Tarif solidaire (étudiants, autres) |
445€ (early bird : 395€ avant le 30/04/2025).
640€ 1000€ me contacter à alice@mojom.fr |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
Accueil et hébergement en pension complète | 550 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
Nuit supplémentaire (dimanche soir) | 50€ incluant le petit déjeuner |
Supplément chambre seule | 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison |
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:
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- Enseignements et pratique
- Cinq nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
- Accès au spa : sauna sur donation consciente, massages en supplément et sur réservation préalable au plus tôt). Voir la carte des soins en cliquant ici.
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Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre. Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres et exigences (présence de couples, participants hommes & femmes, ronflements annoncés…). Les tentes safari (accessibles sur demande de mi mai à fin septembre) permettent le cas échéant d’être seul.e sans payer de supplément.
- Chambre prieuré
- Chambre bergerie
- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Cuisine végétarienne préparée par Céline Van Daële, diététicienne, naturopathe, et cheffe à l’Arbre aux étoiles depuis 2017. Elle élabore les menus et cuisine avec son compagnon Yann, permaculteur, qui produit une partie des légumes. Ils utilisent des produits bio et de saison pour préparer des repas colorés et gourmands sans lait de vache, crème fraîche ou beurre. Les repas sont préparés sur place et mis à disposition, charge au groupe d’assurer le service (mettre la table, remplir le lave vaisselle, etc.) dans une ambiance participative et familiale.
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos ou à rebondir sur le mail d’accueil adressé au groupe quelques temps avant le stage.
Si le stage est en liste d’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question, nous vous tiendrons informé.e en cas de désistement. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Attention: Le processus décrit ci-dessous ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
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- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV (avec 5€ de prise en charge) et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.
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Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
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- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
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Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé deux semaines avant le démarrage du stage, que vous pourrez ainsi régler en ligne en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra environ 2 semaines avant le stage vous rappelant cette échéance. En cas d’oubli, le solde pourra être réglé sur place par chèque, ANCV (avec 5€ de prise en charge) ou en espèces, en sachant qu’il est exigible dès deux semaines avant le stage (voir conditions d’annulation plus bas).
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.
Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.
En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).