du 14 au 16 juin 2024 / Animateur.rice : Caroline Do Van et Gilles Foutrel
DERNIERES PLACES
Approche
Cette retraite nous permettra de cheminer jusqu’à l’espace du Cœur et de s’approcher de notre Vérité. La Vie sculpte nos Cœurs…et nous amène « Au Cœur de Soi »,
Au gré des expériences, agréables ou douloureuses, nous avons rencontré de nombreuses facettes de notre Cœur … de belles facettes lumineuses … et sombres aussi …
Certaines de nos facettes se sont polies avec le temps, d’autres sont encore brutes et certaines sont encore à explorer !
Quelle chance de pouvoir partir, Ensemble, en quête de notre espace de vulnérabilité… qui fait que nous sommes authentiquement humains.
En juin 2023, notre 1 ère retraite s’intitulait « Osons » et nous posions, avec chaque participant, les bases solides de rencontres bienveillantes, profondes, sincères et joyeuses. Merci.
En février 2024, c’était « l’Eveil des Sens ». Au-delà des 5 sens connus, nos pratiques partagés ont permis d’être plus présent aux autres sens physiques comme l’équilibre et la proprioception, mais aussi d’aller dans les sens subtils de l’énergie, des émotions, de l’intuition…
Cet intense week-end nous a amené à la conscience que « l’Autre est une Porte qui mène à Soi »*. Merci.
Alors, tout naturellement, nous allons à Nous, à Notre Cœur, et y apporterons douceur, apaisement, lumière et joie au rythme de nos différentes pratiques. Les pratiques de Yoga seront un mélange de postures où chacun sera à son rythme, de Kryas (purification par des respirations et des mouvements), de Pranayamas (respirations) et de Mantra (chant répété).
Lors de la Cérémonie du Cacao Sacré, nous nous relierons à la Médecine du Cacao pour être dans l’ouverture de Cœur. Nous prendrons le temps d’apprécier les premières gorgées et les sensations… notre Cœur s’ouvrira au fil de l’après-midi pour renforcer la présence à nos pratiques. La vie nous invitera à poser notre regard au travers du prisme de la Roue Chamanique qui utilise les 4 Directions pour transformer une croyance limitante et la porter dans le monde du Vivant. Et nous terminerons dans de hautes vibrations après un Yoga du Rire qui nous reliera de Cœur à Cœur.
« Je suis à l’Ecoute de Moi » !
Voila ce que nous souhaitons partager,
A très vite,
Caroline et Gilles
* Gislaine Duboc
Au programme :
Vendredi
- A partir de 16h : Arrivée et Installation dans les chambres
- 19h : dîner
- 20h30 : Ouverture du Cercle
Samedi
- 8h – 12h: Krya – Yoga postural (avec pause petit déjeuner)
- 12h30 – 14h30 : Déjeuner
- 14h30 – 18h30 : Cérémonie du Cacao, Mantra, Roue Chamanique
- 19h30 : dîner et veillée sous les étoiles !
Dimanche
- 8h – 12h: Pranayama – Yoga (avec pause petit déjeuner)
- 12h30 – 14h30 : Déjeuner
- 14h30 – 15h30 : Yoga du Rire
- 15h30-16h30 : Fermeture du Cercle
Caroline Do Van
Energétique, Constellation, Roue chamanique, Cérémonie du Cacao, Yoga du Rire, Sophrologie…
Bienvenue dans mon Univers !
Après une première partie de vie dans les schémas stéréotypés, et des heures indécentes dans la vente et le marketing, la Vie me rappelle subtilement à mon essence ! Particulièrement avec la naissance de mes enfants et l’énergie de mon mari, et aussi avec les voyages, les rencontres, les animaux, la Nature…
Depuis 2015, je retrouve l’Energétique, que j’avais laissé dans mon enfance, et le Chamanisme, que j’avais approché au Pérou en 2002 ;
Je rencontre le Yoga, qui me fera partir me former en Inde, et la Sophrologie qui me donne l’élan pour ma reconversion professionnelle, et plus récemment les Constellations qui changent tout notre regard sur nos relations et situations pesantes.
Ma pratique est un métissage de tous mes apprentissages de Vie, au travers de formations, stages, rencontres et surtout de mes propres expériences. Je vous les partage avec joie dans mon espace, à Rolleboise (78) ou par visio et lors des séances ou retraites que j’ai toujours plaisir à animer.
Lors des stages ou séances, je me laisse porter par la Vie ! Je laisse l’espace à l’imprévu, pour pouvoir nous laisser transformer par le moment. Que la Vie nous mette en lien pour nous permettre de continuer d’expérimenter le Vivant ensemble,
Lumineusement,
Caroline
- Sophrologie : Institut de Formation à la Sophrologie, Paris Xème – Certifiée RNCP
- Hatha Yoga & Yoga Nidra : Rishikul Yogshala 200h – Inde
- Yin Yoga Chamanique : avec Marion M’Santi
- Yoga du Rire : avec Fabrice LOIZEAU
- Soins Energétiques : avec Sylvaine Chrétien
- Communication Animale : avec Nathalie Duval
- Roue Chamanique; Constellations : avec Gislaine DUBOC
carolinedovan@yahoo.fr – 06.70.65.52.01
insta: carolinedovan
Gilles FOUTREL
Yoga postural, Méditation, Pranayama, Mantra, Kriya
Mon premier plongeon dans le yoga fut en 2016. Pratiquant des sports d’endurance, je recherchais une pratique complémentaire me permettant de travailler globalement le corps (force, souplesse, équilibre), la respiration et le mental ; le yoga m’est apparu alors comme une évidence.
Après quelques années de pratique (Hatha, Ashtanga, Vinyasa), la transmission m’a semblé une suite logique et naturelle et je me suis formé (certification Yoga Alliance 500h). Depuis, je dispense des séances en associations, en entreprise, pour des séminaires mais aussi
des ateliers et des retraites. Parallèlement, je me suis initié à l’apiculture et je développe petit à petit cette activité passionnante.
C’est donc tout naturellement qu’est née la structure Api Yoga !
API YOGA
06.21.01.09.01
foutrelgilles@gmail.com
insta: api._.yoga
Caroline et Gilles
Notre Amitié commence sur un tapis de yoga il y a 10 ans. Des heures de postures, de respirations, de « Om », de kryas, d’échanges sur nos ressentis, nos douleurs, nos doutes, nos joies, nos fiertés…
Gilles est dans les sensations du corps physique,
Caroline est dans le ressenti énergétique et invisible,
Et puis, l’un apporte subtilement à l’autre son regard ! « L’Autre est une Porte qui mène à Soi »*
Ensemble, dans la joie de nos énergies complémentaires, nous commençons à co-créer des séances en duo…jusqu’à des week-end de retraite … et peut-être prochainement des semaines immersives ! Que la Vie nous porte à de nouveaux partages alchimiques,
Merci la Vie !!!
Caroline & Gilles
* Gislaine Duboc
Informations pratiques
Le prix du stage s’élève à 500€. Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles et cuisiniers).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
| Frais pédagogiques | 280 € (incluant les petits déjeuners et les pauses) |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
| Accueil et hébergement en pension complète | 144 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
| Déjeuners et diners | 76 € (à régler directement auprès des cuisiniers) |
| Supplément chambre seule | 50€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison |
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:
- Enseignements et pratique
- Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
- Petits déjeuners et pauses fournis par Caroline et Gilles
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre. Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres et exigences (présence de couples, participants hommes & femmes, ronflements annoncés…). Les tentes safari (accessibles sur demande de mi mai à fin septembre) permettent le cas échéant d’être seul.e sans payer de supplément.
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- Chambre prieuré
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- Chambre bergerie
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- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Cuisine végétarienne préparée par Céline Van Daële, diététicienne, naturopathe, et cheffe à l’Arbre aux étoiles depuis 2017. Elle élabore les menus et cuisine avec son compagnon Yann, permaculteur, qui produit une partie des légumes. Ils utilisent des produits bio et de saison pour préparer des repas colorés et gourmands sans lait de vache, crème fraîche ou beurre. Les repas sont préparés sur place et mis à disposition, charge au groupe d’assurer le service (mettre la table, remplir le lave vaisselle, etc.) dans une ambiance participative et familiale.
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos ou à rebondir sur le mail d’accueil adressé au groupe quelques temps avant le stage.
Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question, nous vous tiendrons informé.e en cas de désistement. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Attention: Le processus décrit ci-dessous ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.
Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé deux semaines avant le démarrage du stage, que vous pourrez ainsi régler en ligne en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra environ 2 semaines avant le stage vous rappelant cette échéance. En cas d’oubli, le solde pourra être réglé sur place par chèque, ANCV ou en espèces, en sachant qu’il est exigible dès deux semaines avant le stage (voir conditions d’annulation plus bas).
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.
Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.
En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).
Se renseigner avant de s'inscrire (cliquez ici...)
