Ouvrir son espace intérieur au rythme du yoga du son et des éléments

Week end du 5-7 juillet 2019 / Animateur : Cyril Guiraud

Approche

Deux jours pour se ressourcer et s’inspirer en se reliant au vivant, au cœur des arbres, des étoiles…

Nous avons conçu ce séjour afin chacun puisse entrer dans un espace de clarté et de bienveillance, dans l’intention de ressentir tous les bienfaits des éléments, au travers de différents ateliers et pratiques (respiration, relaxation,cercles, voyages et méditations…) et notamment des pratiques de Yoga du son qui rythmeront les deux journées. Celles-ci permettent de poser l’énergie dans le corps afin de nous ancrer dans l’instant, et accélèrent la perception des énergies de la nature et l’éveil de nos sens pour nous ouvrir ainsi à la fluidité de la vie. Elles constituent un vrai support de reliance, d’interaction, de création avec les intelligences du vivant (voir aussi la rubrique En savoir plus sur le yoga du son).

En pratique:

• S’immerger en pleine nature, profiter de l’air pur, éveiller ses sens au contact du vivant et se reconnecter à sa force
• Aller chercher ses ressources au cœur des éléments en pratiquant dans le bois, auprès de l’eau et dans la salle de pratique en bois
• Ouvrir l’espace en soi afin de se connecter aux intelligences du vivant
• Pratiquer le Yoga du son dans un espace harmonieux, relier tous les plans de l’être, retrouver l’harmonie et l’unité entre corps-coeur-esprit
• Vivre et ressentir les bienfaits des expansions de conscience
• Voyager avec le tambour ou lors de méditations guidées dans un espace de clarté et de bienveillance
• Se mettre en mouvement par des moments de célébration (danse sur musique dédiée)
• Se relier aux énergies évolutives de la terre et du ciel afin de ressentir les équilibres
• Partager lors de cercles, en pleine nature
• Soigner son alimentation avec une cuisine bio-végétarienne préparée avec l’amour du vivant

En savoir plus sur le Yoga du Son:

Le Yoga du son est une pratique sonore (sans posture) des voyelles sacrées issues des traditions tibétaines, taoïstes, perse et chamaniques, dans ses aspects universels, au-delà des dogmes et des religions. Le principe du chant est simple, il s’agit de se « laisser-chanter » par l’ouverture du cœur, de s’ouvrir aux autres et à la nature, bien ancré dans son bassin relié à la Terre. Il n’est donc pas nécessaire de « savoir chanter ».

C’est un travail de libération de la voix qui mobilise les différents plans vibratoires, stimule notre énergie, renforce notre identité et libère notre potentiel créatif. Pratiquer le Yoga du son permet de se reconnecter à sa véritable nature et à la richesse de ses potentialités. Il permet l’ouverture à l’espace en soi. Il revêt une réelle dimension psychique et émotionnelle, sa puissance a une action alchimique et initiatique.

Au programme :

Vendredi : Accueil

• Arrivée à partir de 17h30 : découverte du site et installation dans les chambres
• 18h30-19h30 : Cercle et présentation du séjour
• 19h30-21h00 : Dîner

Samedi : Ancrage et ouverture à l’espace

• 8h30-9h30 : Petit-déjeuner
• 10h00 : Début du stage
• 10h00-11h00 : A la rencontre de nos racines : cercle dans le bois
• 11h00 – 12h15 : S’ouvrir à l’espace avec le son « A « 
• 12h30-14h00 : Déjeuner
• 14h00-14h30 : Pause
• 14h30-15h30 : Voyage guidée vers les étoiles
• 15h30 – 16h00 : Pause
• 16h00 – 17h30 : Aller chercher son intériorité avec le son « O » puis « OA »
• 17h30-19h30 : Temps libre, balade à pied sur site ou à proximité, massages…
• 19h30-21h00 : Dîner

Dimanche : Ressources et inspirations

• 10h00-11h00 : Aller vers ses ressources et la fluidité : cercle dans autour de l’eau
• 11h00 – 11h30 : Le souffle et la respiration consciente : un outil d’expansion et de libération
• 11h30 – 12h15 : Découvrir l’expression et la confiance par le « E » et sa verticalité par le « I »
• 12h30-14h00 : Déjeuner
• 14h00-14h30 : Pause
• 14h30-15h30 : Nos inspirations et nos élans du cœur : constitution de l’arbre évolutif
• 15h30 – 15h45 : Pause
• 15h45 – 16h30 : Célébration du chant de l’arbre de vie par le « OU U I E A »
• 16h30 : Clôture du stage

Cyril Guiraud

J’ai aujourd’hui la joie d’être avec Maÿlis, ma compagne, le créateur et gardien de l’Arbre aux étoiles, lieu de ressources et d’inspirations envers le vivant.

Après avoir d’abord travaillé dans le monde de l’entreprise et de l’événementiel, la vie m’a amené à me diriger vers les univers qui me tenaient plus à cœur comme les questions relatives à notre équilibre et notre condition d’être humain, les états modifiés de conscience (vécus dans les rêves ou les méditations mais aussi dans les expansions de conscience lors de cérémonies sacrées traditionnelles), la vie après la mort, et plus généralement le potentiel qui nous est donné à chacun de pouvoir équilibrer ses énergies et ainsi établir un espace évolutif et sain relié au vivant.

Ma sensibilité m’invite aujourd’hui à relier les mondes, entre le subtil et le visible, nos univers intérieurs et leurs manifestations extérieures. Un même souffle anime le vivant et c’est en s’ouvrant à cette énergie que l’on peut en ressentir l’esprit. J’ai ainsi suivi sur plus d’une année les trois modules du cycle de la pratique du Yoga du son (donné par Denis Fargeot à Paris) ainsi qu’un approfondissement de ces techniques du son associé aux phosphènes, et propose aujourd’hui à l’arbre aux étoiles des ateliers de reliance à sa propre nature par différents outils.

Plus j’avance, plus je suis sensible à découvrir la beauté des intelligences contenues dans l’espace qui nous est offert de vivre sur Terre. Il s’agit à mon sens d’en prendre conscience et de choisir ou l’on pose notre attention: comment je souhaite être inspiré, à quoi ou à qui je me relie, quelles intentions je pose, pour apprécier ces instants de vie qui peuvent être si précieux …

Tarifs

Le tarif est composé des frais pédagogiques (part animation) et de l’hébergement en pension complète.

*le montant non résidentiel s’adresse aux personnes vivant à proximité de l’arbre aux étoiles et comprend les 2 déjeuners, les pauses et l’accès au site. Ce montant est donc à ajouter aux frais pédagogiques soient 200€ au total pour les 2 jours (hors diners et nuitées).

Prestations et conditions

• Pratiques et ateliers guidés sur deux jours
• Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète samedi et dimanche incluant petits-déjeuners et pauses (repas livrés avec service assuré par le groupe). Le diner du vendredi soir sera partagé avec les contributions de chacun (merci de privilégier une nourriture végétarienne)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Horaires et taille du groupe

Contact animateur
Cyril Guiraud : 06 12 83 43 83 – cyrilguiraud@yahoo.fr

Equipement à amener

• Une tenue souple pour les pratiques type méditations ou danse
• Une couverture ou tissu à poser au sol en extérieur dans le bois
• Des vêtements longs afin de se couvrir pour l’atelier en forêt
• Un cahier et stylos pour prendre des notes
• Un bandeau / tissu pour se masquer les yeux (quelques masques seront disponibles sur place)
• Vos cristaux et minéraux, un objet, un dessin ou ce qui vous accompagne positivement dans votre vie
• Votre élan du cœur et votre bonne humeur !

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Le premier repas du vendredi soir est partagé avec les contributions de chacun (merci si possible de privilégier une nourriture végétarienne). Les repas sont livrés, le service étant assuré par le groupe.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

• en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
• en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
• ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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