Kundalini yoga et cuisine végétarienne

week end du 29 octobre au 1er novembre 2016 / Animateur : Kamala et Christine Souchard

Approche

Le temps du weekend de la Toussaint, offrez-vous une vraie pause de bien-être et de convivialité en pleine nature. Christine et Kamala allient leur bonne humeur et leur expérience respective pour vous guider dans un stage Kundalini Yoga et Cuisine Végétarienne. La pratique du Kundalini Yoga et de la méditation avec Kamala permettra de relâcher les tensions physiques et mentales et de se reconnecter avec son espace intérieur de paix et de confiance. L’atelier de cuisine végétarienne en ½ groupe, animé par Christine, sera l’occasion d’apprendre à préparer des repas nourrissants, équilibrés, et délicieux, en privilégiant une alimentation bio de saison et donc respectueuse de notre santé et de la nature.

Ce stage se veut également être une belle opportunité d’art de vivre en communauté : partager l’espace de vie, vivre une richesse d’expériences, préparer et prendre les repas, ensemble et tout cela dans l’authenticité, la joie et la bienveillance. Venez vivre une expérience de bien être profond, pleine de saveurs et de rires!

Au Programme

• Kundalini Yoga (pratique douce) et méditation: 2 fois/jour
• Atelier de cuisine végétarienne (en préparation des repas): 3 ateliers/personne sur tout le stage
• Temps libre: sauna, balade, hot tub en plein air (avec donation libre), possibilité de visionner des films sur le Yoga ou l’écologie

Journée type prévisionnelle

• 6h30-8h30: Yoga et méditation
• 8h30-9h30: petit-déjeuner
• 9h30-10h30: temps libre
• 10h30-12h30: atelier cuisine végétarienne avec le 1er groupe (préparation du déjeuner)
• 13h-14h: déjeuner
• 14h-15h45: temps libre
• 15h45-17h15: Yoga et méditation
• 17h30-19h30: atelier cuisine végétarienne avec le 2e groupe (préparation du dîner)
• 20h: dîner

NB: début du stage le 29 octobre à 15h et fin le 1er novembre à 14h

Animateur(s)

Kamala, enseignante certifiée et expérimentée de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga, fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, est une passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique! Son enseignement basée sur la méditation en non-dualité repose essentiellement sur une qualité d’écoute et de sensibilité de l’espace de notre présence-conscience au sein duquel toute l’expérience de la vie se dévoile. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme.

Cuisinière diplômée et passionnée de cuisine, Christine Souchard anime des ateliers depuis 10 ans, avec l’envie de sensibiliser les participants à la qualité de leur alimentation – respecter la nature à travers nos choix de nourritures – ceci de manière créative et conviviale. Passionnée également par l’art du mouvement, Christine enseigne la pratique corporelle M.O.V.E (Mouvement Ouverture Vie Energie) basée sur la respiration et le mouvement. L’association CréasenS est créée en 2004 pour proposer des activités et initiatives permettant de retrouver, respecter et développer notre lien avec la Nature, et tout ce qui nourrit la vie.

Tarifs

* droit d’accès au site (sans hébergement). Montant à ajouter aux enseignements et repas bio

Prestations

• Enseignements
• Trois nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners, pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus d’informations

Kamala : 06 29 79 73 32 – kamala@omkamala.com http://www.omkamala.com/

S’inscrire

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Notez que toute inscription requiert le versement d’un acompte de 250€ (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation. Solde à régler sur place : prévoir plusieurs chèques ou espèces merci (pas de CB)