12-15 juillet 2016 / Animateur : Laurence Hervouet
Approche
La méthode Feldenkrais® fait partie des éducations somatiques. Sous ce nom se regroupent plusieurs approches corporelles qui visent à augmenter l’aisance, la vitalité, l’expressivité et le plaisir du corps en mouvement. Parmi les domaines d’application :
- Santé : prévention des problèmes musculo-squelettiques.
- Vie quotidienne : relaxation, gestion du stress, mieux-être, développement personnel.
- Arts et création : soutien au travail corporel des musiciens, chanteurs, danseurs, comédiens…
La méthode Feldenkrais® intègre dans sa pratique la relaxation, la respiration, la relation à la gravité, à l’environnement et la conscience du mouvement. Elle permet un mouvement plus naturel et sans effort. Elle développe une plus grande connaissance de soi, une meilleure perception du corps dans l’espace, favorise l’expressivité.
La conscience de la gravité, le ralentissement du mouvement, le respect de soi (ne pas forcer), l’écoute sensorielle, le plaisir de bouger, la connaissance de l’anatomie, la non-compétitivité, la respiration du mouvement sont des stratégies de la méthode Feldenkrais® qui vont permettre une meilleure relation à soi, à l’espace, aux autres.
Pendant ces 4 jours, nous allons plus particulièrement explorer la façon de marcher.
Ce stage est ouvert à tous.
Animateur
Laurence Hervouet, est Educatrice de Mouvement et praticienne de la Méthode FELDENKRAIS depuis 1992 et a été formée principalement par Myriam PFEFFER à Paris. Elle a travaillé également avec Richard CORBEIL, Yvan JOLY, Alan QUESTEL et Larry GOLDFARB.
Forte de ses 20 années de formation et d’enseignement Feldenkrais, Laurence apporte l’essence de la méthode Feldenkrais pour chaque atelier, leçon de groupe et individuelle. Elle est guidé par une préoccupation sincère du bien-être de chaque personne et la prise de conscience personnelle nécessaire pour changer leur vie.
Laurence donne des ateliers, cours collectifs de Prise de Conscience par la Mouvement, ainsi que des leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle à Paris 14e, à 28000 Chartres et ses environs Eure et Loir.
Elle est membre de Feldenkrais France, l’Association des Praticiens de la Méthode Feldenkrais. Laurence a reçu un Diplôme d’Université (DU) en Techniques du corps et monde du soin de Université Paris 8 en octobre 2014.
Tarifs
| Frais pédagogiques : | 200 € (16 heures de pratique) |
| Hébergement en pension complète : | 360 € |
| Supplément chambre seule : | 35€/nuit (dans la limite des disponibilités) |
| Tarif non résident : | à compléter € (droit d’accès, déjeuners et pauses) |
Prestations
- Quatre jours/Trois nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
- Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Plus d’informations
Laurence Hervouet : vivre-en-mouvement@laposte.net
http://www.vivre-en-mouvement.com/
S’inscrire
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Notez que toute inscription requiert le versement d’un acompte de 30% non restituable en cas d’annulation.
