Dimanche 19 janvier 2025 à 15h / Intervenante: Brigitte Boucher
La question que je vous invite à explorer est :
Votre corps est-il
– un ennemi ?
– un allié ?
– un ami ?
Aller à la rencontre de soi par le corps permet de retrouver un état d’accueil, de bien-être de communication profonde avec vous-même, d’ouverture vers l’autre et la nature. Le corps ne ment pas, il imprime ce qui ne s’exprime pas, il est le diapason de vos émotions, pensées, interactions avec votre environnement.
C’est une invitation à l’écouter, par une prise de conscience des tensions, des zones ou points douloureux, tout en douceur et bienveillance. Se réapproprier son corps dans la présence permet de retrouver de la vitalité, de l’énergie, de la légèreté.
Votre corps vous guide tout au long de cet atelier, écoutez sa voix !
Programme :
Expérimenter
- Travail corporel et relaxation profonde: Il ne s’agit pas ici de gymnastique mais de mouvements très doux et de respiration (dans un premier temps le but est de relâcher les tensions). Exercice d’ancrage et d’alignement
- Visualisations dans cet état de relâchement pour aller un peu plus à la rencontre de soi
- La rencontre avec l’autre à travers le langage non-verbal : le regard, le toucher, la posture. Des exercices sont proposés à 2, à plusieurs
Partager sur le vécu durant ces exercices, en respectant la parole de chacun
Intégrer : mise en écrit pour chacun
Brigitte Boucher
- Kinésithérapeute
- Formation en JIN SHIN JYU TSU (énergétique japonaise)
- Kinésiologue
- Coach certifiée en entreprise sur la santé et le bien-être en entreprise collectif et individuel
- Formation en gestalt
- Formation en analyse transactionnelle
Mon métier de kinésithérapeute m’a très vite amenée à me questionner sur la relation thérapeute-patient d’une part et ce que le corps dévoile grâce au toucher et l’observation de celui-ci d’autre part. De la qualité du lien entre thérapeute et patient, client ou participant va influer sur l’évolution de celui-ci.
D’un point de vue plus personnel, ayant traversé des épreuves, j’ai appris à travers mon corps à lui faire confiance pour me guider : retrouver la joie après avoir accueilli les émotions qui avaient besoin de s’exprimer par exemple.
Je me suis formée au fil de l’eau de mon parcours personnel et professionnel, avec ce qui faisait sens à ce moment là. Aujourd’hui j’anime régulièrement des ateliers ,journées en lien avec le corps et j’exerce mon métier de kinésithérapeute en particulier avec les femmes ayant eu un cancer du sein.
Téléphone :0616302678
Informations pratiques
Tarif: Entrée : 50€ – gratuit pour les moins de 12 ans.
Horaires : Accueil à 15h00 Durée de 3h environ.
Règlement sur place en espèces ou par chèque
Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (informations relatives aux modalités d’accès sur la page contact du site).
S’inscrire
Vous souhaitez assister à cet événement ? Merci de bien vouloir remplir le formulaire ci-dessous qui vaut inscription ferme même si vous réglez sur place (espèces ou chèque).
