du 29 décembre au 1er janvier 2024 / Animateur.rice : Julie Spolmayeur
LISTE D’ATTENTE
Revenir à son essence ❊ Habiter son corps ❊ Faire briller sa nature sauvage
Qu’est-ce qu’une retraite Womoon ?
Une retraite Womoon est un moment que l’on s’offre pour opérer une transition. Ce n’est pas qu’une parenthèse dans son quotidien, c’est un point virgule : il marque une rupture, un changement, une transformation pour faire peau neuve, et embrasser votre véritable essence, plus alignée, plus vibrante, plus sauvage.
Une retraite Womoon, c’est aussi un moment pour s’extraire du quotidien, réfléchir à ce que l’on veut vraiment et oser, que ce soit de petits pas comme danser devant d’autres femmes, ou de grands comme prendre action sur ce qui ne vous convient plus vraiment. C’est un moment pour se connaître soi, et oser briller dans sa version la plus pure et brute.
Vous allez passer quelques jours dans un lieu magique, entre femmes : bercée par une sororité bienveillante, portée par les ateliers, émerveillée par la nature et les plats délicieux, vous serez dans les meilleures conditions pour trouver plus de clarté au fond de vous et oser incarner celle qui sommeille en vous depuis trop longtemps.
Les pratiques seront variées, et à la portée de toutes pour permettre de passer sereinement ce cap vers 2024, mais aussi pour être outillée une fois revenue chez vous pour pratiquer, communiquer, être, briller.
- Danse médecine
- Cercle de femmes
- Primal mouvement 〰 yoga
- Cérémonie du cacao
- Méditation 〰 Chants
- Balade en nature
- Écriture intuitive
- Passage vers 2024 ✨
- Danse ecstatique
- Rituels et moments sacrés
- Sororité 〰 être soi, ensemble
- Massage (en supplément)
“C’est assez incroyable de vivre dans un monde où être complètement soi-même est considéré comme sauvage” – Rochelle Schieck
La Femme Sauvage
La femme sauvage est celle qui ne s’excuse pas pour qui elle est. Celle qui prend l’entière responsabilité de ses actes, de sa place sur Terre. C’est une femme qui apprend à danser sous la pluie, à se salir, à sécher au soleil. Une femme qui rayonne et qui plonge dans les ténèbres.
C’est la lumière et c’est l’ombre, aussi chaude qu’une journée d’été, aussi froide qu’une nuit d’hiver.
La femme sauvage est. Son corps vit, n’a pas à être beau – gracieux – mince, puisqu’il est, puisqu’il lui permet de danser, de rire, d’être en colère, de faire l’amour, de manger, de jouir de la vie.
La femme sauvage est en d’autres termes une sorcière. Ses sortilèges sont de ne pas chercher à se conformer, à rentrer dans une case, à plaire au plus grand nombre. Sa magie est sa connexion à la nature, à son corps, aux saisons, à la lune, à la Terre Mère. C’est une louve qui vit toutes ses saisons intérieures, ses menstruations, ses lunes.
La femme sauvage n’est pas la rivale des autres femmes, elle est leur sœur. Elle évolue avec, et pas contre. La sororité devient une force, un super-pouvoir.
La femme sauvage ne porte pas une longue robe, elle porte ce qu’elle veut. Dit ce qu’elle veut. Fait ce qu’elle veut, elle brille sans attendre la validation des autres. Elle est la seule personne à choisir le sens qu’elle souhaite donner à sa vie.
La femme sauvage est en chacune d’entre nous. Parfois, chez certaines, elle dort à points fermés. Chez d’autres, elle est là prête à rugir. Ensemble, cheminons vers cette femme sauvage qui sommeille. Cette retraite est là pour la mettre en valeur, la faire danser, la faire s’exprimer.
Pour une année 2024 un peu plus sauvage, où vous écouterez enfin la louve au fond de vous qui hurle à la lune.
Pour enfin être vous-même, pour connecter à votre essence, votre nature sauvage.
Traversons ce passage de 2023 à 2024 ensemble, faisons-en un tournant fort, un moment dont vous vous souviendrez toute votre vie.
Au programme :
Vendredi
- 16h00 : Accueil et ouverture du stage
- 19H • Dîner
- 20H30 – 22H 〰 Rituel ou Cérémonie
Samedi et Dimanche
- 9H • Petit déjeuner
- 10H – 12H30 〰 Routine matinale
- 13H • Déjeuner
- 14H30 – 16H30 〰 Atelier
- 16H30 – 19H 〰 Temps de repos
- 19H • Dîner
- 20H30 – 22H 〰 Rituel ou Cérémonie
Lundi
- 9H • Petit déjeuner
- 10H – 12H30 〰 Routine matinale
- 13H • Déjeuner
- 15h: Départ
Julie Spolmayeur
Facilitatrice et créatrice de moments magiques – ☉ Vierge . Asc Sagittaire . ☽ Verseau
Julie aime animer des groupes de femmes, danser, se (re)connecter à son corps et à sa puissance. Elle sera là concrètement pour vous aider à faire de même.
À travers, la danse médecine et autres pratiques liées au mouvement ou au yoga, elle vous accompagnera, pas après pas, vers l’acceptation et l’amour propre.
En co-créant Womoon avec Célia, Julie s’est formée au vinyasa yoga et restorative yoga, et cultive au quotidien sa spiritualité à travers des pratiques qui relient le corps au coeur. Elle se forme actuellement à la danse médecine à travers un parcours de six mois, et sera honoré de partager ses enseignements auprès de vous.
Ce qu’elle aime le plus ? Réunir des femmes dans un espace sacré pour créer un moment magique qui permet à chacune de se révéler.
J’ai la conviction que chaque femme est parfaite telle qu’elle est, mais que la société, l’entourage, la volonté de se conformer, fait porter un carcan qui déforme, efface, contraint la puissance qui est à l’intérieur de vous. Au cours de cette retraite, on va peu à peu faire tomber ces couches et se retrouver dans notre nature la plus pure. Sauvage.
La danse guérit, le rire guérit, la sororité guérit, avoir un espace pour explorer et être qui l’on est au fond guérit. C’est de ces médecines dont vous ferez le plein pendant cette retraite.
La puissance de se retrouver ensemble, d’évoluer dans un contenant sécurisant et bienveillant, de bouger son corps au rythme de la musique, de parler sans être juger, d’être qui on a envie d’être, c’est cette potion magique que vous allez boire, et qui, je l’espère, donnera le “LA” à votre année 2024.
juliespolmayeur@gmail.com
le site internet de Womoon
la page consacrée à la retraite
Morgane
Accompagnatrice de changement – ☉ Cancer . Asc Taureau . ☽ Lion
Coach certifiée spécialisée en neurosciences, Morgane aime se connecter à celles et ceux qu’elle accompagne pour dénouer les nœuds qui les empêche d’avancer.
Au quotidien, elle n’a de cesse d’apprendre et de transmettre des outils concrets qui permettent de vivre une vie plus alignée.
Durant la retraite, Morgane ne donnera pas d’ateliers mais sera là pour prêter main forte à Julie et surtout pour vous apporter une aide individuelle si vous en sentez le besoin.
Informations pratiques
Le prix du stage s’élève à 740€ (ou 690€ avant le 31 octobre). Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète/gestion libre (part l’Arbre aux étoiles).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
| Frais pédagogiques | 380 € (ou 330€ avant le 31 octobre) |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
| Accueil et hébergement en pension complète | 360 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
| Supplément chambre seule | 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison |
Les places sont limitées à 14 femmes, pour honorer la présence de chacune, permettre à l’ensemble du cercle de nouer un lien intime et aux intervenantes de prendre soin du groupe.
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:
- Enseignements et pratique
- Trois nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas préparés par Marie Hélène L’Hoste, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
- Quelques surprises concoctées par Womoon
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).
-
- Chambre prieuré
-
- Chambre bergerie
-
- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Marie-Hélène L’Hoste. Cuisiner avec amour, tel est son credo !
Marie-Hélène est une cuisinière gourmande qui ne demande qu’à partager. Pour elle, le goût et les couleurs sont très importants dans les plats. Après un BEP et un bac techno en cuisine, MH change de direction et s’oriente en arts appliqués puis fait un BTS en graphisme design et publicité pour finalement retourner à sa première passion : la cuisine. S’ensuit alors une jolie carrière dans de belles maisons (Kaïseki 1* avec Hissayuki Takeuchi, la Tour d’Argent 1* avec Laurent Delarbre et Yohan Lastre, le Cobéa 1* avec Philippe Bélissent, le Sur Mesure 2** avec Thierry Marx, et pour terminer la Maison Vérot : une prestigieuse charcuterie traiteur).
Elle cuisine en salivant d’avance, favorise les circuits courts lorsque cela est possible et respecte les saisons. Elle est toujours avide de curiosité et à tout ce qui attrait au domaine culinaire. Tester des produits qu’elle ne connais pas, revisiter des classiques, s’inspirer de ses voyages, vous l’aurez compris, MH est une bonne technicienne créative !
Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont préparés sur place et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en constituant des équipes.
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.
Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.
Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé deux semaines avant le démarrage du stage, que vous pourrez ainsi régler en ligne en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra environ 2 semaines avant le stage vous rappelant cette échéance. En cas d’oubli, le solde pourra être réglé sur place par chèque, ANCV ou en espèces, en sachant qu’il est exigible dès deux semaine avant le stage (voir conditions d’annulation plus bas).
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.
Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.
En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).
Se renseigner avant de s'inscrire (cliquez ici...)
