Séminaire yoga, méditation et sophrologie

du 9 au 11 septembre 2022 / Animateurs : Philippe Keit et Isabelle Mélin-Daniau

INSCRIPTIONS EN COURS

Approche

Une retraite de Yoga, méditation et sophrologie pour se recentrer, écouter et se retrouver au contact de la nature.

Les sens et l’attention aiguisés à l’écoute des champs nouveaux de conscience qui émergent afin de les laisser se révéler à la conscience de chacun et du groupe. Les pratiques de sophrologie avec Philippe permettront de se rendre disponible à ces ouvertures. Les propositions d’Isabelle s’enracinent dans le travail depuis près de 25 ans, auprès de Dominique Dubois, fondatrice de l’Orthosonie. Ces pratiques actualiseront les enseignements du Yoga afin de soutenir chacun dans ce que nous vivons.

Le corps est au cœur de ce travail dans tous ces champs de profondeur et dans toutes les dimensions, par une écoute subtile lors de méditations, de pratiques posturales ou de marches conscientes, dans la simplicité de l’Etre.

Les échanges précieux nous permettront de verbaliser l’expérience de chacun et de la revisiter afin qu’elle révèle tout son potentiel.

Les pratiques se dérouleront en intérieur ou en extérieur afin de s’aligner avec l’arrivée de l’équinoxe d’automne.

Au programme :

Les pratiques seront articulées au gré des intuitions et seront composées de :

Vendredi

• Arrivée à partir de 16h, installation dans les chambres et goûter
• 18h00 à 19h30: Pratiques corporelles
• 19h30 à 21h00: Dîner
• 21h00 à 22h00: Sophrologie

Samedi

• 07h00 à 8h00 : Méditation silencieuse pour ceux qui le désirent
• 08h00 à 9h00: Petit déjeuner
• 10h00 à 12h30: Ateliers de travail et de pratique
• 13h00 à 15h30: Déjeuner et temps libre
• 15h30 à 18h30: Ateliers de travail et de pratique
• 19h00 à 20h30: Dîner
• 21h00 à 22h00 : A définir ensemble

Dimanche

• 07h00 à 8h00 : Méditation silencieuse pour ceux qui le désirent
• 08h00 à 9h00: Petit déjeuner
• 10h00 à 12h30: Ateliers de travail et de pratique
• 13h00 à 15h30: Déjeuner et temps libre
• 15h30 à 18h30: Ateliers de travail et de pratique
• 17h00 à 17h30: Cercle de clôture et départ

Ces horaires sont amenés à changer en fonction du nombre de participants et du groupe.

Philippe Keit

Formé au yoga et à la méditation, Philippe suit l’enseignement de Swami Pragnyananda Saraswati (lignée Sivananda) depuis 1995. Le titre de professeur de yoga lui est délivré en 2008.

Philippe est également diplômé de l’Académie de Sophrologie de Paris, il se forme par la suite à la méthode DECEMO issue de l’EMDR ainsi qu’à l’hypnose humaniste.

Il intervient en tant que formateur à l’Académie de Sophrologie de Paris, en maisons associatives, en clinique psychiatrique, en collèges et lycées publiques et privés, puis pour un programme de prévention du diabète (Dites Non au Diabète) en collaboration avec la CPAM et le Ministère des solidarités et de la santé.

Isabelle Mélin-Daniau

Professeur de yoga depuis une vingtaine d’année, ancienne formatrice à l’Ecole Française de Yoga, titulaire d’un Brevet d’Etat d’Éducateur Sportif, Isabelle s’engage pleinement dans une voie d’éveil de la conscience par le corps.

La pratique s’enracine dans une vision large du Yoga. Les propositions sont variées et adaptées à chacun-e : de la naissance à la fin de vie, en situation de handicap, enceinte et en famille. Elles se font dans le cadre de séances individuelles ou collectives, d’ateliers ou séminaires en institution ou en entreprise.

Tarifs

Le prix du stage s’élève à 490 €. Il est composé des frais pédagogiques (part animateurs à leur régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).

Part Animation (règlement direct auprès de Philippe et isabelle)

Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)

Prestations et conditions d’accueil

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclut donc les prestations suivantes:

• Enseignements et pratique
• Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
• Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation et accès: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embraqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Horaires
Du vendredi 8 septembre 2022 à 16h au dimanche 11 septembre 2022 à 16h.

Contacter Philippe et Isabelle
Isabelle Mélin-Daniau : 06.63.29.36.52
Philippe Keit : 06.60.08.05.05
retraiteyogasophro@gmail.com
http://3-bis.fr/

Hébergement
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau.

Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.

Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyiez qu’à deux dans la chambre.

Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Vous pouvez aussi passer

Toute inscription requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage.

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.

NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir valable 18 mois ou éventuellement d’un remboursement intégral, sur demande.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

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