Yoga Vinyasa avec Benoit le Gourrierec (Oct 2022)

21-23 octobre 2022 / Animateur : Benoit le Gourrierec

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Approche

La pratique du yoga est un voyage dans lequel chacun a la possibilité de se retrouver. Bien plus qu’une discipline, le yoga est un Art libératoire sur le plan physique, psychique et émotionnel. La pratique régulière est une véritable exploration de son propre corps et de son propre être permettant de se reconnecter avec notre « Soi ».

Benoit recherche dans sa pratique et dans son enseignement à relier avec fluidité les postures par des ajustements précis, tout en synchronisant le mouvement sur la respiration. Le but du yoga n’est pas de faire de belles postures mais d’utiliser les postures pour mieux se découvrir et se connaître. Atteindre une conscience plus profonde.

Programme :

Le vendredi

• Accueil des stagiaires à partir de 16h
• 16h30 : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
• Séance de yoga de 18h à 20h
• 20h30 : dîner végétarien ayurvédique

Le samedi

• 8h15 Tisanes et fruits secs
• Séance de yoga de 8h30 à 11h30
• 11h30 : brunch végétarien / après-midi libre (visites / massages / spa)
• 16h : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
• Séance de yoga de 18h à 20h
• 20h30 : dîner végétarien ayurvédique

Le dimanche

• 8h15 Tisanes et fruits secs
• Séance de yoga de 8h30 à 11h30
• 11h30 : brunch végétarien / fin du stage après le déjeuner
• Possibilité de rester sur place l’après-midi pour profiter du lieu ou bien se faire masser.

Benoit le Gourrierec

Benoit le Gourrierec pratique le yoga depuis près de 15 ans. Il a suivi une formation sur une période de 4 ans avec Gérard Arnaud de la Fédération Française de yoga au début des années 2000 et enseigne dans son studio à Paris depuis 2006. Il a approfondi son apprentissage en suivant une formation avancée en 2007 et 2008.

Il continue de pratiquer et d’apprendre chaque jour à travers sa pratique et l’enseignement de Gérard Arnaud et de Peter Goss, danseur et chorégraphe.

Tarif

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).

Prestations

• Pratique du Yoga (4 cours)
• Deux nuitées en chambre partagée (2-4 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (brunchs, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Contacter l’animateur
Benoit le Gourrierec – benoitlegourrierec@gmail.com – http://vinyasayoga.unblog.fr/

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparéé par France Franco, chef spécialisée en cuisine ayurvédique, végétarienne et bio, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

• en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
• en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
• ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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