Yoga, se déployer dans l’espace…qui est en nous

week end du 15-17 juillet 2016 / Animateurs : Cristina Ribeiro et Marie-Ève Millioz

Approche

Cristina Ribeiro et Marie-Ève Millioz vous proposent un long weekend de yoga, où, ensemble, nous expérimenterons la notion de l’espace. Notre vie extérieure est le reflet de notre liberté intérieure, de notre conscience posée sur nous et le monde. C’est par le corps que nous percevons, mais par les pensées que nous nous limitons. Pendant ce temps passé ensemble, grâce aux asanas, au pranayama, à la méditation et à nos échanges, nous explorerons nos limites pour aller vers une compréhension plus profonde de notre unité.

Au programme :

Vendredi
A partir de 16h : Accueil sur le site
17h00 – 17h30 Présentation du stage
17h30 – 19h30 Pratique avec Cristina et Marie-Ève
20h00 Dîner

Samedi
8h00 – 8h30 Méditation avec Cristina
9h30 – 12h00 Théorie + Pratique avec Marie-Ève
12h30 – Déjeuner
15h00 – 16h30 Pratique au bâton avec Marie-Ève
17h30 – 19h00 Pratique avec Cristina
20h00 Dîner

Dimanche
8h00 – 8h30 Méditation avec Marie-Ève
9h30 – 12h00 Théorie + Pratique avec Cristina
12h30 – Déjeuner – Fin du stage (possibilité de rester sur place jusqu’à 18 h maximum)

Animateur(s)

Cristina Ribeiro est enseignante de yoga, certifiée par l’École Française de Yoga de Paris et sophrologue. Son approche est sensible et ludique. Elle construit ses séances, à partir d’un thème, comme un enchaînement progressif et dynamique de postures. Grâce à l’harmonisation du geste et du souffle, la conscience du corps se développe et l’unité intérieure se libère. Son enseignement est respectueux du corps de chacun et permet de pratiquer le yoga dans la joie et le partage avec les autres.

Marie-Eve Millioz a suivi l’enseignement rigoureux de la lignée Nil Hahoutoff à l’École Française de yoga de Lille. Aujourd’hui, son évolution personnelle et sa pratique puisée dans différents courants donnent à son enseignement davantage d’intuition et de liberté, tout en conservant sa précision. Guidé par le souffle, le corps sait, alors le corps danse. Par ailleurs, Marie-Eve contribue à travers les Yoga Sutra et différents outils de développement personnel à avoir une meilleure connaissance de soi, celle-ci amenant à servir naturellement les autres et le monde. N’est-ce pas là aussi le but du yoga?

Tarifs

Prestations

• Enseignements
• Deux nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners, pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus d’informations

Formateurs :
Marie-Ève Millioz : 06 74 23 29 74 marieevemillioz@yahoo.fr
http://samtosha.eklablog.com/

Cristina Ribeiro : 06 03 38 57 47 contact.cristinaribeiro@gmail.com
http://www.sophrologue-mareil-sur-mauldre.com/

S’inscrire

Vous souhaitez assister à ce stage ou vous renseigner ? Merci de compléter le formulaire ci-dessous…
Notez que toute inscription requiert le versement d’un acompte de 30% (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation. Solde à régler sur place : prévoir plusieurs chèques ou espèces merci (pas de CB)